VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Chcete vyzrát na chřipku? Dejte se očkovat

Hradec Králové - Předcházet nemoci můžete obyčejnými recepty - pít čaj, jíst ryby a zeleninu. V chladnu je také lépe teple se obléknout.

26.10.2011 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Miroslav Kucej

S podzimem opět přišlo období sychravého počasí s ranními mrazíky a také čas nachlazení i chřipek. Jak se lékaři shodují, právě chřipku nelze podceňovat, protože se jedná o závažné virové onemocnění, na které v České republice ročně umírá asi 3500 lidí.

„Chřipka začíná horečkou kolem devětatřiceti stupňů, bolestí hlavy a svalů, dráždivým suchým kašlem a celkovou vyčerpaností,” vysvětluje Marta Tmějová z hradeckého očkovacího centra Avenier.

Podle ní je právě v těchto dnech nejvhodnější doba nechat se proti chřipce očkovat. „Je to právě doba, kdy není v populaci mnoho akutních respiračních onemocnění. Navíc je třeba myslet na to, že po očkování je třeba se chránit zhruba čtrnáct dní, než se vytvoří protilátky,” doplnila Tmějová.

Jak dodala, pravidelně by se měla nechat očkovat riziková skupina lidí. Patří mezi ně senioři, dospělí a děti s chronickým onemocněním srdce a cév, plic, ledvin, ale také astmatici, diabetici či kuřáci.

„Je to jednoduché, stačí totiž jedna dávka vakcíny, která člověka ochrání před sezonní chřipkou, která většinou trvá od zimy do jara. Na trhu se nabízí více druhů očkovacích látek. Jejich cena se pohybuje kolem tří set korun, navíc většina zdravotních pojišťoven na toto očkování přispívá. Lidé se alespoň vyhnou zbytečným zdravotním komplikacím,” řekla Marta Tmějová.

Podle ní do jejich očkovacího centra zatím chodí lidé, kteří se nechávají očkovat každoročně, nebo sem firmy posílají své zaměstnance. To proto, že bylo zatím celkem slušné počasí.

Několik rad, jak se vyhnout chřipce:

- Teplé oblečení je nezbytně nutné.
- V jídelníčku nezapomeňte na ryby, zeleninu a jogurty.
- Pijte čaj, protože posiluje imunitu a tělo si pitím čaje vytváří protilátky.
- Pravidelný pohyb je účinnou zbraní proti chřipce. Stačí se dvě hodiny denně věnovat lehčím aktivitám, např. domácím pracím.

Autor: Drahomíra Považanová

26.10.2011 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační fotografie.

Hokejisté šlápnou do pedálů v závodě bikerů

Pozvánka na výstavu Jubilanti 2017.

Galerie Koruna dá prostor letošním jubilantům

Kvůli dřevomorce zahřáli kostel na 70 stupňů

Hradec Králové - Unikátní metoda - termosanace - má pomoci zachránit vzácný dřevěný pravoslavný kostelík svatého Mikuláše, který se nachází v hradeckých Jiráskových sadech.

Hejtman pokácel v Trutnově strom

Trutnov - Česká lesnická akademie v Trutnově a Svobodě nad Úpou a Správa Krkonošského národního parku ve Vrchlabí. To byla místa úterní návštěvy hejtmana Královéhradeckého kraje Jiřího Štěpána.

'Lvice' čeká třetí finále, dokážou navázat na duel číslo 2?

Hradec Králové - Basketbalistky hradeckých „lvic" ve středu odpoledne čeká třetí finálový duel play off ŽBL. Od 17 hodin se představí na palubovce několikanásobného tuzemského šampiona ZVVZ USK Praha.

Voda z vlastní studny - na kolik přijde

Pokud máme příhodné podmínky na zahradě nebo jiném pozemku pro vybudování studny (o potřebných podmínkách pro stavbu studny jsme psali zde) a jsme rozhodnuti studnu zřídit, udělejme si nejprve velmi přibližnou kalkulaci, na kolik to všechno přijde.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies