VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Chcete vyzrát na chřipku? Dejte se očkovat

Hradec Králové - Předcházet nemoci můžete obyčejnými recepty - pít čaj, jíst ryby a zeleninu. V chladnu je také lépe teple se obléknout.

26.10.2011 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Miroslav Kucej

S podzimem opět přišlo období sychravého počasí s ranními mrazíky a také čas nachlazení i chřipek. Jak se lékaři shodují, právě chřipku nelze podceňovat, protože se jedná o závažné virové onemocnění, na které v České republice ročně umírá asi 3500 lidí.

„Chřipka začíná horečkou kolem devětatřiceti stupňů, bolestí hlavy a svalů, dráždivým suchým kašlem a celkovou vyčerpaností,” vysvětluje Marta Tmějová z hradeckého očkovacího centra Avenier.

Podle ní je právě v těchto dnech nejvhodnější doba nechat se proti chřipce očkovat. „Je to právě doba, kdy není v populaci mnoho akutních respiračních onemocnění. Navíc je třeba myslet na to, že po očkování je třeba se chránit zhruba čtrnáct dní, než se vytvoří protilátky,” doplnila Tmějová.

Jak dodala, pravidelně by se měla nechat očkovat riziková skupina lidí. Patří mezi ně senioři, dospělí a děti s chronickým onemocněním srdce a cév, plic, ledvin, ale také astmatici, diabetici či kuřáci.

„Je to jednoduché, stačí totiž jedna dávka vakcíny, která člověka ochrání před sezonní chřipkou, která většinou trvá od zimy do jara. Na trhu se nabízí více druhů očkovacích látek. Jejich cena se pohybuje kolem tří set korun, navíc většina zdravotních pojišťoven na toto očkování přispívá. Lidé se alespoň vyhnou zbytečným zdravotním komplikacím,” řekla Marta Tmějová.

Podle ní do jejich očkovacího centra zatím chodí lidé, kteří se nechávají očkovat každoročně, nebo sem firmy posílají své zaměstnance. To proto, že bylo zatím celkem slušné počasí.

Několik rad, jak se vyhnout chřipce:

- Teplé oblečení je nezbytně nutné.
- V jídelníčku nezapomeňte na ryby, zeleninu a jogurty.
- Pijte čaj, protože posiluje imunitu a tělo si pitím čaje vytváří protilátky.
- Pravidelný pohyb je účinnou zbraní proti chřipce. Stačí se dvě hodiny denně věnovat lehčím aktivitám, např. domácím pracím.

Autor: Drahomíra Považanová

26.10.2011 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační fotografie.

Všestarský archeopark poodhalí tajemství bronzu

Hokejisté Olomouce (v červeném) proti Hradci Králové
19

Tři body přinesl mat v závěrečné třetině

Žena oprašovala kosmetickým štětcem rozvodnu na elektřinu, prý nesnáší špínu

Hradec Králové - Zásah, na který si budou dlouho pamatovat, mají za sebou hradečtí městští strážníci. Na tísňové lince městské policie byla ve čtvrtek, krátce před osmou hodinou ranní, přijata žádost o vyslání hlídky. Na chodníku před obytným domem seděla, od předešlého večera, mladá žena a chovala se podivně.

Na faře vozíčkářům předvedli zásahy policisté na koních

Královéhradecko, Trutnov /FOTO, VIDEO/ - Prostranství kolem fary v Úpické ulici ve středu odpoledne zažilo nečekanou premiéru. Klub vozíčkářů totiž pozval mezi své členy zástupce Krajského ředitelství Policie hlavního města Prahy z oddělení služební hipologie.

Veselský: „Lhota se po horším začátku sezony rozjíždí“

Hradecko - Chlumecký snajpr Jakub Veselský tipuje sedm duelů nejvyšší okresní fotbalové soutěže.

Konopí sklidil seniorce zloděj

Královéhradecko /LINKA 112 - KRÁTKÉ ZPRÁVY/ - Seniorce, která v kyblíku pěstovala metr a půl vysokou rostlinu konopí, ze které si chtěla udělat mast na bolesti, zbyl jenom stonek.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení