VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Chcete vyzrát na chřipku? Dejte se očkovat

Hradec Králové - Předcházet nemoci můžete obyčejnými recepty - pít čaj, jíst ryby a zeleninu. V chladnu je také lépe teple se obléknout.

26.10.2011 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK/Miroslav Kucej

S podzimem opět přišlo období sychravého počasí s ranními mrazíky a také čas nachlazení i chřipek. Jak se lékaři shodují, právě chřipku nelze podceňovat, protože se jedná o závažné virové onemocnění, na které v České republice ročně umírá asi 3500 lidí.

„Chřipka začíná horečkou kolem devětatřiceti stupňů, bolestí hlavy a svalů, dráždivým suchým kašlem a celkovou vyčerpaností,” vysvětluje Marta Tmějová z hradeckého očkovacího centra Avenier.

Podle ní je právě v těchto dnech nejvhodnější doba nechat se proti chřipce očkovat. „Je to právě doba, kdy není v populaci mnoho akutních respiračních onemocnění. Navíc je třeba myslet na to, že po očkování je třeba se chránit zhruba čtrnáct dní, než se vytvoří protilátky,” doplnila Tmějová.

Jak dodala, pravidelně by se měla nechat očkovat riziková skupina lidí. Patří mezi ně senioři, dospělí a děti s chronickým onemocněním srdce a cév, plic, ledvin, ale také astmatici, diabetici či kuřáci.

„Je to jednoduché, stačí totiž jedna dávka vakcíny, která člověka ochrání před sezonní chřipkou, která většinou trvá od zimy do jara. Na trhu se nabízí více druhů očkovacích látek. Jejich cena se pohybuje kolem tří set korun, navíc většina zdravotních pojišťoven na toto očkování přispívá. Lidé se alespoň vyhnou zbytečným zdravotním komplikacím,” řekla Marta Tmějová.

Podle ní do jejich očkovacího centra zatím chodí lidé, kteří se nechávají očkovat každoročně, nebo sem firmy posílají své zaměstnance. To proto, že bylo zatím celkem slušné počasí.

Několik rad, jak se vyhnout chřipce:

- Teplé oblečení je nezbytně nutné.
- V jídelníčku nezapomeňte na ryby, zeleninu a jogurty.
- Pijte čaj, protože posiluje imunitu a tělo si pitím čaje vytváří protilátky.
- Pravidelný pohyb je účinnou zbraní proti chřipce. Stačí se dvě hodiny denně věnovat lehčím aktivitám, např. domácím pracím.

Autor: Drahomíra Považanová

26.10.2011 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Čechomor. Ilustrační fotografie.

Čechomor zahájí sezonu v Širáku

Ilustrační obrázek

Letní slunovrat umožní lepší pozorování umělých družic

Král veteránů? Chevrolet s bandaskami

Královéhradecko, Studenec - Rekordních 250 veteránských aut a motorek obdivovali diváci při 10. ročníku Studeneckých mílí. Krkonošská vyjížďka zavedla účastníky také za Cimrmanem.

Zámecké léto: hudba, tanec, dobrá káva

Královéhradecko, Lomnice nad Popelkou - Pro ty, co nechtějí ani v létě sedět doma a chtějí se bavit, připravilo lomnické Kulturní a informační středisko lákavou nabídku.

Benjamínek si prožil hořkosladký den: Gól i sestup

Hradec Králové - Za pár dní mu bude devatenáct, má za sebou skok do hluboké vody. František Čech odehrál poslední tři zápasy Hradce v základní sestavě. Poznal první fotbalovou ligu, závěrečný duel s Bohemians dokonce rozhodl jedinou brankou.

Nová Paka otevřela alespoň na pár hodin poklady Země i ducha

Královéhradecko, Nová Paka - Novopacká Muzejní noc, to byl šálek dobré kávy pro každého. Historie si tu podávala ruku se současností.

Předvolební speciál deníku: Jak splnila vláda své sliby?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies