Pakliže jsou partneři nuceni zůstat doma v jedné domácnosti, je vhodné, aby si rozvrhli nebo naplánovali, jak jejich společné dny budou probíhat. Pokud oba pracují z domu, je žádoucí, aby si vyhradili každý jednu místnost, aby se vzájemně nerušili a nevznikalo tak vyšší napětí. Pro odlehčení stresu doporučujeme vytvořit si aktivní program na každý den, pozitivně myslet, dělat věci, které člověka baví a hlavně – nebát se požádat o pomoc. Oběti domácího násilí se mohou spojit s naší občanskou poradnou na telefonním čísle 734 734 818 nebo na emailu: ophk@ops.cz. Pomoc s řešením domácího násilí a jiným obětem trestných činů poskytujeme nově také na Facebooku (Občanská poradna Online). Obrátit se na nás můžete i s jinými dotazy z oblasti insolvence, problémy s bydlením, se zaměstnavatelem, v rodině (rozvod, výživné), exekuce a dluhy, reklamaci, dědictví aj.

Občanská poradna Hradec Králové