Galerie: Spánek

Podle odborníků platí stále za optimální dobu spánku osm a půl hodiny Podle rozsáhlé vědecké studie je nejlepší usínat mezi desátou a jedenáctou večer Vědci ale nejsou zatím schopni potvrdit, zda usínání v nevhodném čase přímo vede k srdečním onemocněním Podle rozsáhlé vědecké studie je nejlepší usínat mezi desátou a jedenáctou večer Vědci ale nejsou zatím schopni potvrdit, zda usínání v nevhodném čase přímo vede k srdečním onemocněním I nejnovější studie ukázala, že lidské tělo se nedá jen tak snadno oklamat a samo si řekne, co je pro něj nejlepší