VYBRAT REGION
Zavřít mapu
TÉMA

Středy doktora Středy

Hubněte s Deníky!

Středy doktora Středy: Dietní chléb z žitné vlákniny

Východní Čechy - Jedním z nejdůležitějších pomocníků při hubnutí je dieta. Jenže každá redukční dieta znamená pro tělo určitá omezení. Jedna zakazuje tuky, druhá zase jíst po páté hodině večer. Diet je opravdu hodně.

Středy doktora Středy: Hubnutí s pomocí manželky

Východní Čechy - Dnešní vydání naší pravidelné rubriky bude opět o jednom úspěšném čtenáři, kterému se podařilo s Deníky krásně zhubnout. Pan Pavel Nýdrle v tom ale nebyl sám. Během diety mu totiž velmi pomáhala jeho manželka Lenka. Společnými silami se nakonec zbavili 16 kilogramů váhy pana Pavla.

Středy doktora Středy: Ordinace v České Třebové

Východní Čechy – V této rubrice vás pravidelně informujeme o tom, jak hubnou čtenáři všech našich východočeských Deníků. A většině z vás to jde opravdu moc dobře. Ambulance, kterou zdarma zapůjčuje Poliklinika Česká Třebová, prošla poslední měsíce několika organizačními změnami.

Středy doktora Středy: Jak zhubnout o patnáct kilogramů

Východní Čechy - Dnes vás opět trochu namotivujeme úspěchem jednoho z našich čtenářů. Motivace je velmi důležitým prvkem v dosažení jakéhokoliv cíle, ať už jde o hubnutí či o něco jiného.

Středy doktora Středy opět na scéně: Cvičení a hubnutí

Východní Čechy - Pro hubnutí a ztrátu nadbytečných kilogramů je nejdůležitější vhodná dieta. Ta by se neměla příliš lišit od vašeho běžného jídelníčku. Bez diety a úpravy stravy se bohužel zhubnout nedá. Také pohybová aktivita hraje svoji roli při redukci nadváhy. Nejúčinnější a zároveň nejšetrnější formou je chůze.

Středy doktora Středy opět na scéně: Více o dietách

Východní Čechy - Pokud bojujete s přebytečnými kilogramy a řešíte tedy otázku jak zhubnout, určitě jste se setkali s několika různými dietami. V dnešní době je plný internet rad a tipů na hubnutí a v knihkupectvích je publikacím o hubnutí věnován také obrovský prostor.

Středy doktora Středy: Dietní jídelníček Marty Vanišové

Východní Čechy - Při řešení otázky jak zhubnout je velmi důležitá vhodná dieta. Každý člověk by si měl vybrat takovou, která mu vyhovuje a neomezuje ho příliš v tom, co má rád. Mezi nejoblíbenější diety patří ty, při kterých se nemusí hlídat gramáž jídla ani počítat kalorie.

Středy doktora Středy opět na scéně: Proteinová dieta

Východní Čechy – V rámci pravidelného seriálu věnovaného hubnutí přinášíme další z odpovědí na dotazy čtenářů.

Středy doktora Středy: Hubnutí Heleny Dryákové

Východní Čechy – Nastal čas se opět podívat za jedním z čtenářů. Dnes je to paní Helena Dryáková. Tak jako většina pacientů i ona řeší otázku jak zhubnout již několik let. Vyzkoušela spoustu diet, ale u žádné moc dlouho nevydržela, protože neviděla výsledky a to ji odradilo. Bohužel u žádné diety nezhubnete zázračně rychle.

Středy doktora Středy opět na scéně: Krabičková dieta

Východní Čechy – Podobně jako před týdnem také dnes otevřeme další díl našeho seriálu věnovaného hubnutí odpovědí na otázku čtenářky.

Středy doktora Středy: Jak předejít jo-jo efektu?

Východní Čechy – Součástí našeho seriálu věnovaného hubnutí je pravidelná poradna, v níž MUDr. Leoš Středa odpovídá na dotazy čtenářů.

Středy doktora Středy: Rodina zhubla o šedesát kilogramů

Východní Čechy – Dnes je opět na řadě ohlédnutí za vámi, čtenáři, kteří jste se rozhodli hubnout s Deníkem. Konkrétně bude řeč o rodině pana Neumana. Ten se rozhodl vyřešit jednou pro vždy otázku, jak zhubnout. A daří se mu to opravdu náramně. Postupně se k němu přidali i ostatní členové rodiny, kteří také bojovali s přebytečnými kilogramy.

Středy doktora Středy opět na scéně: Zdravý životní styl

Východní Čechy – Součástí našeho seriálu věnovaného hubnutí je i „poradna", v níž MUDr. Leoš Středa odpovídá na dotazy čtenářů.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT