více >>

Uvolnění tělu i mysli přinese jóga smíchu

Akce již skončila

Říká se, že smích léčí. Co všechno dokáže vyléčit je otázkou, ale tělu je určitě prospěšný. Dokáže zbavit stresu, zvyšuje okysličení těla, posiluje imunitu a zlepšuje naši náladu. A to je už dostatek benefitů, které by nás měly přimět se smát. Možná si teď říkáte, že smát se nejde na povel.

Slyšeli jste ale už o józe smíchu? Ta má různé smíchocviky, které vás zaručeně rozesmějí.

V Čáslavi seznamovací lekci s tímto druhem jógy povede Kateřina Frodlová v pondělí 20. května. Lekce se koná v prvním patře knihovny na Kostelním náměstí od 17 hodin. Stačí přijít v pohodlném oblečení a přinést si něco k pití.

20. 5.  (17:00–18:00)
Kostelní náměstí, Čáslav
SDÍLEJ:

AKCE V OKOLÍ