V současné době většinu sjezdovek pokrývá tvrdý zledovatělý povrch, na kterém se jezdí rychleji, a horská služba už vyjížděla k řadě pádů, které skončily vážným úrazem. Na Šumavě dokonce jeden lyžař tento týden na následky zranění zemřel.

Úrazů na sjezdovkách přibývá také proto, že počet lyžařů se zvyšuje a moderní vybavení jim umožňuje jezdit rychleji.

Užívejte přilbu
a páteřní pás

„Zvláště nebezpečné jsou úrazy hlavy a páteře, protože  mohou mít trvalé následky. Nejhorší zranění ovšem bývají po vzájemných srážkách lyžařů," uvedla primářka rehabilitačního ústavu v Brandýse nad Orlicí Michaela Tomanová.

Podle ní se rozhodně nevyplácí lyžovat bez sportovních chráničů a přilby, důležité je také umět správně poskytnout první pomoc. Lidé na sjezdovkách by však zejména měli dodržovat zásady bezpečnosti.

„Lyžařská helma může zamezit vážným poraněním mozku, která mohou být smrtelná nebo mít trvalé zdravotní následky," upozornila Michaela Tomanová.

Lyžaři i snowboardisté by si měli na hry přibalit také páteřní pás. Dokáže je ochránit před vymknutím nebo zlomeninami, některé chrániče mohou navíc zabránit i zranění klíčních kostí a žeber.

Mezi nejčastější zranění sportovců na horách patří natažené nebo přetržené vazy v kolenním kloubu, zlomeniny končetin, zranění ramene a různé pohmožděniny. „Ochrana kolen se vyplatí   zejména u snowboardingu, kde může dojít po prudkém pádu k přetržení kolenních vazů. K rizikovým partiím paří také ramenní klouby a předloktí," varovala  Michaela Tomanová.

Poskytněte 
první pomoc

Podle pravidel FIS o chování na sjezdových tratích je  každý lyžař nebo snowboardista při úrazech „povinen poskytnout první pomoc". Málokdo ovšem přesně ví, jak na to.

„Jestliže vyhodnotíte, že se nejedná o zranění páteře ani o bezvědomí, pokuste se dostat zraněného ze sjezdovky. Pokud máte podezření na zlomeninu či poškození vazivových tkání kloubů končetin, snažte se minimalizovat bolest zraněného jejím znehybněním. Ruku můžete například zavěsit do šály, nohu zase fixovat k druhé končetině ve dvou místech – u kotníků a nad kolenem," radí lékařka.

Lidé, kteří potřebují na horách pomoc, mohou telefonovat na  číslo horské služby 1210. Existuje také aplikace pro chytré mobilní telefony, která pomáhá s určením přesného místa a navedením záchranářů. Je v ní i návod, jak poskytnout  první pomoc.

Na českých horách se podle údajů horské služby ročně stane zhruba šest tisíc úrazů, nejvíce v Krkonoších.

Vážná zranění
V pondělí v Železné Rudě nezvládl jízdu na zledovatělé sjezdovce devětasedmdesátiletý lyžař, dostal se mimo trať a zřejmě narazil hlavou do stromu. Muž neměl přilbu a na následky zranění později zemřel.

Téhož dne ve skiareálu v Dolní Moravě na zledovatělém povrchu upadl v plné rychlosti osmatřicetiletý lyžař. Utrpěl těžké poranění hlavy a páteře, přišel o vědomí a přestal dýchat. Život mu zachránili lyžaři, kteří mu poskytli první pomoc.  Muž sice měl přilbu, ale náraz byl tak prudký, že odletěla daleko od něj.

Týden předtím ve stejném areálu nezvládl jízdu pětadvacetiletý muž. V plné rychlosti vylétl mimo sjezdovku a utrpěl vážné poranění hlavy a zřejmě i páteře. Mladík neměl přilbu.

V Janských Lázních srazil mladého snowboardistu německý lyžař a způsobil mu zlomeninu stehenní kosti. Nehodu vyšetřuje policie.

Téhož dne v Janských Lázních vylétl ze sjezdovky chlapec a narazil do stromu. Utrpěl zlomeninu stehna, poranění obratlů a poranění plic.