Má to svoje racionální jádro: jste–li schopni se projíst k nevzhledným dvaceti kilům nadváhy, říká to o vás, že nemáte vnitřní disciplínu, řád, neumíte se ovládat, nad vaším rozumem vítězí pudy a jste častěji nemocní. Tak to umějí vidět personalisté nadnárodních firem. Ve východních Čechách se tímto směrem zatím neubírají myšlenky žádného z oslovených personalistů místních malých podniků.
„Lidé si hlídají svůj vzhled, rok od roku je to znatelnější,“ říká se zkušeností trenérky spinningu v hradeckém squash–centru Michaela Zajícová. „Cvičí nejen proto, aby zhubli, ale také se udržují ve fyzické kondici, což je velmi dobrý trend.“ S radostí teď vzpomíná na úspěšného třicátníka, vysokoškolského učitele, který nechtěl dál snášet pohledy svých studentů a s dietou a tvrdým cvičením zhubl o patnáct kilo. Skvělou figuru si drží. Ve fitcentru na Moravském Předměstí mají na zdi pověšenou fotku ženy, která je modlou pro všechny začínající trpitelky na cvičebních strojích: během dvou let zhubla cvičením a dietou o padesát kilo. „Člověk by měl aktivnímu pohybu věnovat čtyřikrát týdně hodinu,“ radí Michaela Zajícová. „Je to zdravé.“
