Ve čtvrtek vyvrcholí letošní mimořádně horké východočeské léto. Zatímco ovocnáři i provozovatelé kempů a koupališť si mohou mnout ruce nad vydařenou sezonou, zdravotníci varují: extrémní sluneční žár ohrožuje hlavně děti a starší lidi či nemocné.

„Se synem jsme jeli autem s rozbitou klimatizací z Českého ráje do Smiřic, a ten pak celou noc zvracel. Měl úžeh,“ řekla pětadvacetiletá Kateřina, matka ročního syna.

Podle lékařů je v takových případech vždy nutný dostatek tekutin, které dítě ochladí zevnitř, a při pobytu venku pokrývka hlavy. „Dítě by se také nemělo příliš vystavovat přímému slunci,“ doporučuje hradecká pediatrička Jana Skálová. Upozornila, že šetřit se musí také mladí sportovci, a to i přesto, že jsou na fyzickou zátěž zvyklí z tréninků a soustředění.

„Častými dětskými problémy, které mohou souviset s horkem, jsou horečky, únava, nevolnost i zánět spojivek a různé vyrážky,“ uvedla lékařka. Koupání a potápění také někdy přivede malé pacienty do ordinace se zánětem středního ucha.

„V naší ordinaci však sledujeme, že nemocnost je letos nižší než třeba minulý rok,“ podotkla pediatrička.

Pracovníci hradeckého koupaliště Flošna, které je v těchto dnech doslova v obležení, musejí dávat pozor na zranění návštěvníků, občas však řeší i nevolnosti z horka. Podle šéfa Flošny Jana Konvalinky k úrazům dochází většinou kvůli nezodpovědnosti lidí, horko pak může škodit, pokud se návštěvníci pravidelně neochlazují. „Občas se stane, že třeba starší člověk usne na slunci a pak dostane závrať,“ řekl Jan Konvalinka.

Nevolnost z horka hrozí i v bytech

Nevolnost však hrozí i v interiéru. „Pacientům neprospívá vzduch v cihlových bytech, doporučujeme pořádně větrat a to hlavně přes noc,“ uvedla zdravotní sestra Marcela Hadži Nikolová. Úplně nejlepší je vycházet jen v dopoledních hodinách, kdy slunce tolik nepálí. „Dospělí by měli dodržovat obecné zásady, jako je snížení fyzické aktivity a příjem tekutin v množství dvou litrů denně. Je třeba dát pozor na to, co pijeme, třeba minerální vody je kvůli vnitřní nerovnováze dobré střídat. Dobrou volbou je vlažný čaj,“ dodala sestra. Sledování hladiny minerálních látek je velmi důležité u kardiaků a lidí s nemocnými ledvinami.

Dalším pravidlem je odlehčená strava. S tím souhlasí i výživová poradkyně Martina Jandová. „Z letního jídelníčku by měl strávník vypustit smažená jídla a naopak vsadit na zeleninu, ovoce, těstoviny, rýži a podobně. Zodpovědní by měli být v horku diabetici, je třeba sledovat hladinu cukru v krvi. Vhodná je promyšlená kombinace sacharidů s bílkovinou nebo tuky,“ shrnuje poradkyně.

Přibývá požárů. Hlavně v přírodě

Extrémní horko a sucho zvyšují hrozbu požárů v lesích, na polích a loukách. „Jen v úterý museli hasiči likvidovat celkem osm požárů. Oheň naštěstí nenapáchal velké škody a nikdo nebyl zraněn,“ sdělila včera mluvčí krajských hasičů Martina Götzová.

Už červenci hasiči v celém Česku zaznamenali nejvíce požárů za posledních deset let. Vyjeli celkem ke 2688 událostem, což je průměrně 87 požárů denně. Dlouhodobý denní průměr přitom činí 47 požárů. Na konci července proto hradecký hejtman Jiří Štěpán vyhlásil období mimořádných klimatických podmínek a zákaz rozdělávání ohně ve volné přírodě.

Vedro a sucho navíc připravují krajinu o vodu. V některých lokalitách na Jičínsku vyhlásili vodohospodáři zákaz zalévání zahrad, napouštění bazénů, mytí aut a zavlažování sportovišť pitnou vodou z veřejného vodovodu.

Uskromnit se tak až do odvolání musí například obyvatelé Kopidlna, Cholenic či Vysokého Veselí.

Meteorologové slibují ochlazení
Dlouhotrvající vysoké teploty vystřídá podle meteorologů již zítra ochlazení. Ve čtvrtek však teplota ještě vystoupá ke 33 až 36 stupňům Celsia, místy se dočkáme až 38 stupňů. Oblačnosti začne přibývat až během noci. „V pátek bude postupovat přes naše území od západu studená fronta, za ní se do střední Evropy rozšíří výběžek tlakové výše,“ uvádí Imrich Drapák z královéhradecké pobočky ČHMÚ. Poslední den pracovního týdne bude oblačno až zataženo. „Od západu se bude postupně na většině území vyskytovat déšť nebo přeháňky, místy bouřky, ojediněle i silné,“ upozornil meteorolog. Denní teploty klesnou na příjemných 24 až 27 stupňů.